1. Seminar Frühling 2026:
19. – 21. März, 17. – 18. April, 8. – 9. Mai
2. Seminar Herbst 2026:
17.– 19. September, 16. – 17. Oktober, 06. – 07. November
Starte deine Heldenreise. Ein gestalttherapeutisches Angebot nach Paul Rebillot. Ich lade Dich ein zu einem Transformations-Prozess, deine Ressourcen wieder zu finden und dein Leben neu zu gestalten.
Die Heldreise ist ein Prozess. Im Gruppenseminar erleben die Teilnehmenden eine tiefe Auseinandersetzung mit ihrer eigenen Psyche. So bietet der geschütze Raum eine besondere Gelegenheit, sich selbst auf kreative und intensive Weise zu entdecken, persönliche Hürden zu überwinden und sich von einschränkenden Mustern zu befreien, um das volle Potenzial zu entfalten.
Diese Reise fordert dich heraus, dich mit deinen Ängsten und ungelösten Konflikten auseinanderzusetzen, während du gleichzeitig in der Gruppe wächst. Durch den Austausch und die Unterstützung der anderen Teilnehmer kannst du deine „Schwächen“ und „Stärken“ besser integrieren und ein authentischeres Selbst entwickeln.
Unser Leben verläuft in verschieden Zyklen. Dabei besteht die Gefahr in einer der Zyklen hängenzubleiben und zu scheitern. Unser Leben kommt dadurch ins Stocken und verliert an Zauber und Geschmack.
Paul Rebillot hat aus den oben geschilderten Abläufen einen ritualisierten Prozess gestaltet. Mit Hilfe dieses Prozesses ist es dem Teilnehmer möglich, sich zu orientieren wo er in seinem Leben steht.
Er kann sich durch den Wandlungsprozess durcharbeiten, um sich zu holen was er braucht, um sich wieder lebendiger und vollständiger zu fühlen und um schließlich auf eine neue Ebene seines Seins kommen.
Im Heldenreiseseminar hast du Möglichkeiten, mit Hilfe deiner Vorstellungskraft, kreativ, spielerisch und phantasievoll an deinen Blockaden und Themen zu arbeiten, um sie für deine gegenwärtige Lebenssituationen zu lösen.
Die Ablösung vom bisherigen Weg beginnt, wenn ein Mensch den Drang verspürt, sich weiterzuentwickeln, oft durch äußere Einflüsse.
Der Held folgt diesem Ruf und geht auf eine Reise, um sich weiterzuentwickeln.
Im Seminar bedeutet das: Zunächst wird der Ruf erarbeitet – die Fragen stehen im Raum: Was fehlt dir in deinem Leben? und Was willst du dir holen? Dadurch entsteht ein inneres Bild der Sehnsucht, die in dir lebendig werden möchte.
Im nächsten Schritt geht es darum, die Heldenseite in sich zu entdecken. Jede*r trägt Ressourcen in sich, die in der Vergangenheit schon einmal Kraft, Mut oder Vertrauen geschenkt haben. Diese inneren Schätze werden sichtbar gemacht: Stärken, Fähigkeiten, Erinnerungen an bewältigte Herausforderungen, sowie unterstützende Bilder, Symbole oder innere Begleiter.
Diese Ressourcen dienen als Werkzeugkasten für den weiteren Weg: Sie geben Halt in Momenten des Zweifels, nähren die Entschlossenheit und helfen, den eingeschlagenen Pfad mit Zuversicht zu gehen. Der Held erkennt: Alles, was er braucht, ist bereits in ihm vorhanden – es gilt nur, es zu wecken und bewusst einzusetzen.
So entsteht die innere Grundlage, um den Ruf nicht nur zu hören, sondern ihm tatsächlich zu folgen.
Die Heldenreise besteht aus einer Serie aufeinander abgestimmter Reize.
Die Aktivierung der Heldenseite bringt alte Schutzreaktionen hervor, die uns heute blockieren.
Wenn wir diese erkennen und ändern, können wir unser Potenzial freisetzen und wachsen.
Die Aktivierung der Heldenseite stört die andere Seite in uns, welche das Vertraute und das Sichere sucht und provoziert unsere früh in der Kindheit entwickelten Widerstandsmuster und Schutzreaktionen.
Diese tief in das Unterbewusstsein einprogrammierten und daher unbewusst ablaufenden Denk-, Bewegungs- und Handlungsabläufe können so erfahren, erforscht und bewusst gemacht werden.
Diese entwickelten Widerstands- und Schutzreaktionen waren einst eine großartige Anpassungsleistung an die Umwelt, auf die der erwachsene Mensch durchaus mit Stolz zurückblicken kann. Da sie jedoch unbewusst und reaktiv ablaufen, stehen sie uns heute für unser bewusstes Wollen und Handeln im Weg.
Sie sind mit einer Ritterrüstung zu vergleichen, die einst in der Kindheit perfekt passte, in der wir uns heute allerdings beugen müssen. Sie drückt und schmerzt an vielen Stellen und begrenzt unsere Bewegungsmöglichkeiten. Desweiter beschränkt der Blick durch das Visier unsere Sicht und verzerrt den Blick auf die Welt.
Diese frühkindliche Schutzreaktionen nennen wir im Seminar den Schwellenhüter.
Die Gegenüberstellung ist eine weitere Bewusstseinsarbeit, in dem der aus dem Unterbewusstsein gehobene Schwellenhüter die Möglichkeit hat, dass Erwachsenenpotential in der Gestalt des Helden, der vor ihm steht, voll zu erkennen. Dadurch kommt er in die Lage seine alten und längst überholten Strategien loszulassen, so wie alle Emotionen, die sich damit verbunden haben.
Die Energie und das Potential des Schwellenhüters wird dabei frei und transformiert sich. Von da ab steht dieses Potential dem Helden zur Verfügung. Er kommt so zu einer höheren Stufe von Bewusstsein und Erfahrung.
Der Held besteht seine Prüfungen und entdeckt verborgene Teile von sich. Diese bringt er als Geschenk zurück, um sie mit anderen zu teilen.
Der Held jetzt in der Lage, seinen weiteren inneren Prüfungen zu begegnen und sie zu bestehen. Er dringt noch tiefer in sein Inneres, um bislang unbekannte und verdrängte Anteile seines Seins zu befreien. Diese Seelenanteile bringt er schließlich als Belohnung mit nach Hause, um sie mit der Gesellschaft zu teilen.
Dieser wird zunächst als eine Art Sehnsucht, Drang oder Neigung sich weiterentwickeln zu wollen im Herzen gespürt. Irgendwann verstärkt sich dieser Drang bis hin zur Erfahrung des Rufs. Dieser Ruf kann von außen kommen. Durch eine Inspiration oder eine andere Person und tief in das Innere des Menschen dringen.
Dort ist der Ruf spürbar bis die heldenhafte Seite in uns ihm nachgibt und ihm antwortet. Es ist die grundlegende Eigenschaft des Helden, dem Drang zu folgen, wenn ein Ruf ertönt. Er fühlt sich durch ihn berufen und lässt sich von ihm mitnehmen und leiten.
Die Antwort des Helden auf seinen Ruf bringt tief in seinem Innersten etwas zum Klingen.
Es ist auch der Ruf, der jemanden dazu bewegt an einem Heldenreiseseminar teilzunehmen.
In jedem Menschen steckt auf der einen Seite das Bedürfnis nach Veränderung, Weiterentwicklung und Selbstverwirklichung und auf der anderen Seite das Bedürfnis nach Sicherheit.
Für unsere Weiterentwicklung ist es sehr bedeutsam, dass beide Bedürfnislagen eine zufrieden stellende und harmonische Einigung finden.
Eine harmonische und zufrieden stellende Einigung bedeutet für uns Potentialentfaltung, Wachstum, Reifung und damit ein freies, harmonisches, gesundes, selbstbestimmtes und fließendes Leben.
Eine unzureichende Einigung hingegen zieht einen Konflikt, eine Blockade, Unzufriedenheit und Energiemangel nach sich.
In der Heldenreise wird das Bedürfnis nach Weiterentwicklung und Selbstverwirklichung durch den Archetyp des Helden verkörpert und das Bedürfnis nach Sicherheit durch den Archetyp des Schwellenhüters.
In ihm wohnt der Impuls inne, zu etwas Größerem und Vollständigerem werden zu wollen. Er ist der Aspekt in unserer Persönlichkeit, der „Ja“ zum Leben, „Ja“ zu Veränderung und „Ja“ zum Abenteuer sagt. Er steht für alles Spontane, Natürliche und Lebendige in uns, so wie ein Kind, das spontan einem Schmetterling nachjagt.
Wir alle haben diese spontane, lebendige und heldenhafte Natur in uns. Sie ist da, von Kindesbeinen an.
Er sagt entschieden „Nein“ zu Veränderungen und entwickelt gegen sie massiven Widerstand. Er steht für unsere ureigenen Ängste.
Diese Ängste entstehen, wenn wir im Laufe unserer Entwicklung mit unserer natürlichen Spontanität, unseren Gefühlen und unserer Lebendigkeit negative und schmerzvolle Erfahrungen machen. Dadurch lernen wir uns vor diesen Impulsen zu fürchten und halten sie für etwas Negatives.
Um uns vor weiteren schmerzvollen Erfahrungen zu schützen, lernen wir auf der einen Seite diese Impulse nach und nach zu hemmen und zu unterdrücken. Auf der anderen Seite entwickeln wir Verhaltensweisen die besser mit unserem Umfeld in Einklang liegen. Bei diesem Prozess vermitteln sich uns nach und nach Bilder und Werte, die zu festen Überzeugungen werden können und die wir über unser wahres Sein aufbauen.
So entwickeln wir eine angepasste und künstliche Form des Seins. Ein Sein, in dem wir uns zwar sicherer fühlen, dass aber nur noch einen winzigen Teil unseres Potentials zulässt.
Durch diese Entwicklung unterdrücken und vergraben wir unsere Spontanität, unsere Lebendigkeit und damit unser inneres Kindsein bis wir glauben, es sei verschwunden.
Es ist aber nicht verschwunden. Es ist immer noch in uns und drückt permanent gegen die bremsenden Werte und falschen Selbstbilder.
Körperlich tritt dieser Druck als chronische Muskelverspannung, Schmerz und Energiemangel in Erscheinung.
Psychisch wird dieser Zustand als Gefühl der Stagnation, Unzufriedenheit, innere Unruhe und Spannung erlebt.
Im Herzen aber kann dieser Druck als sanfter Ruf zur Weiterentwicklung und Selbstverwirklichung wahrgenommen werden.
Wenn du diesen Ruf in dir hörst und du das Gefühl hast, ihm folgen zu wollen, bist du bei mir im Heldenreiseseminar richtig.
Auf der Heldenreise hast du die Möglichkeit, die beiden Seiten des Konfliktes erlebbar werden zu lassen, um in einem weiteren Schritt diesen Konflikt für deine gegenwärtige Lebenssituation zu lösen.
Mit Hilfe deiner Vorstellungskraft, durch spontanes, spielerisches und phantasievolles Handeln, so wie es ein Kind tut, wieder an dein wahres Selbst herankommen, es wiederentdecken, neu beleben und so zu einem frei fließenden Leben zurückfinden.
Die Heldenreise nach Paul Rebillot orientiert sich in erster Linie an der Gestalttherapie. Desweitern finden Methoden aus der Tanztherapie, der Atemtherapie, bioenergetische Übungen und Meditationen Anwendung.
Der berühmte Mythenforscher Joseph Campbell fand heraus, dass alle Heldenreise-Mythen die gleiche Grundstruktur aufweisen. Er nannte diese Grundstruktur den Monomythos. Dieser Monomythos, so erkannte er, folgt einem bestimmten Ablauf mit bestimmten Stadien. Er beschreibt wie wir Menschen durch Reifekrisen gehen.
Paul Rebillot war zunächst erfolgreicher Schauspieler und Regisseur in Amerika. Nach tiefer Sinnkrise und Neuorientierung wurde er schließlich Gestalttherapeut.
Inspiriert durch die Begegnung mit dem Mythenforscher Joseph Campbell, entwickelte er aus dem Monomythos einen therapeutischen Prozess: Das Heldenreise-Seminar.
Jeder Wandlungs- und Wachstumsprozess unterliegt einem bestimmten Zyklus. Dieser Zyklus wird von Campbell „Reifekrise“ genannt. Jeder durchlaufene Zyklus führt auf eine höhere Entwicklungsstufe, wie eine Aufwärtsspirale.
Da ein Zyklus bestimmten Abläufen unterliegt, lässt sich dieser wie eine Landkarte lesen.
Die Landkarte zeigt, welche Gebiete der Held auf seinem Weg zu durchlaufen und welche Gestalten er annehmen wird.
– Ablösung vom bisherigen Weg / Der Ruf zur Heldenreise
– Übergang auf eine neue höhere Ebene
– Rückkehr in Gemeinschaft mit Geschenk